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长者护膝编织兴趣小组方案设计
摘要
根据社区调研获知，在社区内有较多的退休长者表示对手工制作感兴趣，并且有较强的学习欲望。针对这样的情况而开展本次小组，主要是让长者的兴趣爱好得到发挥，亦加强长者的人际交往网络，让长者认识更多的社区居民；另外，广州的冬日悄然而至，资料显示：膝盖经常受到冷刺激的人，容易得慢性膝盖病；膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重。而膝关节这个部位却往往成为忽视的部位，医生建议使用护膝维持人体膝关节的温度。针对想学习针织并且想和朋友一起聚会或者希望认识新朋友的长者，为了锻炼长者的动手能力和学习能力、体验动手织护膝的乐趣、创造居民互动的平台，社工决定开展此小组，为服务对象提供织护膝的方法和编织的花样，以及一些保健动作的教学。
关键词：长者 保健 编织 社交
摘要
根据社区调研获知，在社区内有较多的退休长者表示对手工制作感兴趣，并且有较强的学习欲望。针对这样的情况而开展本次小组，主要是让长者的兴趣爱好得到发挥，亦加强长者的人际交往网络，让长者认识更多的社区居民；另外，广州的冬日悄然而至，资料显示：膝盖经常受到冷刺激的人，容易得慢性膝盖病；膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重。而膝关节这个部位却往往成为忽视的部位，医生建议使用护膝维持人体膝关节的温度。针对想学习针织并且想和朋友一起聚会或者希望认识新朋友的长者，为了锻炼长者的动手能力和学习能力、体验动手织护膝的乐趣、创造居民互动的平台，社工决定开展此小组，为服务对象提供织护膝的方法和编织的花样，以及一些保健动作的教学。
关键词：长者 保健 编织 社交
目录
摘要……………………………………………………………………2
关键词…………………………………………………………………2
一、研究背景………………………………………………………4
二、研究意义………………………………………………………4
三、理论基础………………………………………………………4
四、需求评估………………………………………………………4-5
五、方案设计………………………………………………………5
1、目标………………………………………………………………5
2、实施策略…………………………………………………………5
六、方案的执行……………………………………………………5-9
七、成效的评估……………………………………………………9-10
八、参考文献………………………………………………………10
九、致谢词…………………………………………………………10
一、研究背景
资料显示：膝盖经常受到冷刺激的人，容易得慢性膝盖病；膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重。而膝关节这个部位却往往成为忽视的部位，医生建议使用护膝维持人体膝关节的温度。
针对想学习针织并且想和朋友一起聚会或者希望认识新朋友的长者，为了锻炼长者的动手能力和学习能力、体验动手织护膝的乐趣、创造居民互动的平台，提升老人的社交能力，社工决定开展此小组，为服务对象提供织护膝的方法和编织的花样，以及一些保健动作的教学。
二研究意义
编织护膝和教学保健操是针对社区内有膝关节病痛或者渴望了解相关知识作为预防的老年人。并且，开展长者护膝编织兴趣小组，让社区内有此兴趣的长者可以有地方可去，让单独在家的长者有了一个可以交流的平台，增强人际交往能力；可以锻炼长者的动手能力；另外可以让长者养成关注膝关节健康的意识和学习膝关节保健知识。
三、理论基础
根据舒茨的人际需要理论里的包容需要，个体需要与人接触、交往、隶属于某个群体，与他人建立并维持一张满意的相互关系网。
健康研究专家认为人的双手通过神经末梢与大脑有着极其密切的联系，运动或者刺激双手，就能通过手脑反射，活化大脑功能。
活动理论认为活动水平高的人比互动水平低的人更容易感到对生活满意以及更能适应社会。
老年人的需求具有多样性，既有生理性的，又有社会性的；既有物质的，又有精神的。美国著名的人本主义心理学家马斯洛把人的各种需求归纳为五个层次，这就是生理需求、安全需求、尊重需求、归属与爱的需求和自我实现的需求。老年人也有这五个层次的需求，根据老年心理的特殊性，对其需求应作具体的分析。
四、需求评估
广州市经济飞速发展，物价飞涨，为了维持家庭生活，年轻人以工作为重，在外拼搏。同时调查显示广州市老龄化程度高；家庭养老的功能弱化；独居老人、纯老家庭数量持续攀升，根据探访调查统计，在普爱社会工作服务社诗书中心对应的社区内，高龄长者不在少数，膝关节问题是所有长者的问题，比如肥胖长者肥胖导致的膝关节压迫变形，钙质流失导致膝关节变得脆弱等等问题，但是往往得不到重视。
诗书中心所对应的社区内老式住房居多，没有电梯，防护措施也有所欠缺，一部分长者生活在高于五楼甚至八楼，众所周知，爬楼梯对于老人的膝关节有一定的损害，因此长者必须关注自己的膝关节健康。
五、方案设计
1、目的及工作目标
目的：锻炼长者的动手能力；养成关注膝关节以及膝关节保健的意识；
目标：1、掌握一两款不同款式的护膝编织方法；
2、 掌握两三种种膝关节保健的方法；
3、自主编织至少一个护膝。
2、实施策略
通过普爱社会工作服务社诗书中心的社工通过探访调查，针对社区内长者人数多，膝关节保健意识薄弱，交流平台少等问题，开展一系列长者兴趣小组活动，其中一个小组就是长者护膝编织小组。
通过电话、微信以及传单等方式招募了六名长者组成护膝编织兴趣小组，诗书中心提供护膝编织原料和场所，并教授护膝保健常识简单的护膝保健动作，小组着重组员的动手和分享，小组共有五节，每节一小时，每星期一节。持续的小组进程工作让长者的动手能力、交际能力、保健意识全面成长。
小组达到目标并通过最后的成效评估。
六、方案的执行
1、活动性质：兴趣小组
2、工作对象：社区内50岁以上喜爱做手工的长者
3、时间设计：共五节，每节一小时
4、预计参加人数：6人
5、所需人力及工作分配：需要三人。物资准备一人，小组策划一人，宣传招募一人。
6、节次流程表
（七）成效评估
1、目标达成情况
（1）回收６份问卷，有效问卷６份；
（2）100%的组员认为自己已经掌握一两种护膝编织方法，除了可以编织纯色的护膝，也可以织出多一种颜色的间色护膝；
（3）100%的组员觉得自己已经掌握两三个护膝保健动作，因为在第一节小组开始，每 节小组开到半小时的时候，工作员都会动员全部组员到指定位置开始温习工组员所教的保健动作，到第四节的时候大部分组员没有动作提醒都能够记忆出所有的保健动作。
（4）100%的组员都已经完成两个护膝的编织；
（5）因此小组目标基本达成。
2、服务改进
（1）、小组开始后才发现准备的物资有不合理的地方，因为对象是长者，考虑到服务对象的高龄特点，我们购买的毛线材质不应该是眼花缭乱和易断的；
（2）、工作员应该使物资的分配更细心、具体化、量化，因为组员会在材料挑选时产生纷争，或者产生物资可以随便拿的错觉，所以在分配材料的时候要做好测量和记录，并提醒组员要树立节约的美好品德。
3、经费预算
4、困难预估及应对方法
八、参考文献
王思斌 社会工作概论[M].北京：高等教育出版社，2003：54—62.
于晶利 家庭社会工作实务 格致出版社 ，2012：66-80
张天乐，徐玲.社会工作基础知识[M].上海：上海社会科学院出版社，2003：108—110.
李雪荣.中国儿童精神卫生服务现状与展望[J].上海精神医学，2002（14）：14—15.
吴亦明.现代社会工作——一个专业社会工作领域[M].上海：上海人民出版社，2003
一、研究背景
资料显示：膝盖经常受到冷刺激的人，容易得慢性膝盖病；膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重。而膝关节这个部位却往往成为忽视的部位，医生建议使用护膝维持人体膝关节的温度。
针对想学习针织并且想和朋友一起聚会或者希望认识新朋友的长者，为了锻炼长者的动手能力和学习能力、体验动手织护膝的乐趣、创造居民互动的平台，提升老人的社交能力，社工决定开展此小组，为服务对象提供织护膝的方法和编织的花样，以及一些保健动作的教学。
二研究意义
编织护膝和教学保健操是针对社区内有膝关节病痛或者渴望了解相关知识作为预防的老年人。并且，开展长者护膝编织兴趣小组，让社区内有此兴趣的长者可以有地方可去，让单独在家的长者有了一个可以交流的平台，增强人际交往能力；可以锻炼长者的动手能力；另外可以让长者养成关注膝关节健康的意识和学习膝关节保健知识。
三、理论基础
根据舒茨的人际需要理论里的包容需要，个体需要与人接触、交往、隶属于某个群体，与他人建立并维持一张满意的相互关系网。
健康研究专家认为人的双手通过神经末梢与大脑有着极其密切的联系，运动或者刺激双手，就能通过手脑反射，活化大脑功能。
活动理论认为活动水平高的人比互动水平低的人更容易感到对生活满意以及更能适应社会。
老年人的需求具有多样性，既有生理性的，又有社会性的；既有物质的，又有精神的。美国著名的人本主义心理学家马斯洛把人的各种需求归纳为五个层次，这就是生理需求、安全需求、尊重需求、归属与爱的需求和自我实现的需求。老年人也有这五个层次的需求，根据老年心理的特殊性，对其需求应作具体的分析。
四、需求评估
广州市经济飞速发展，物价飞涨，为了维持家庭生活，年轻人以工作为重，在外拼搏。同时调查显示广州市老龄化程度高；家庭养老的功能弱化；独居老人、纯老家庭数量持续攀升，根据探访调查统计，在普爱社会工作服务社诗书中心对应的社区内，高龄长者不在少数，膝关节问题是所有长者的问题，比如肥胖长者肥胖导致的膝关节压迫变形，钙质流失导致膝关节变得脆弱等等问题，但是往往得不到重视。
诗书中心所对应的社区内老式住房居多，没有电梯，防护措施也有所欠缺，一部分长者生活在高于五楼甚至八楼，众所周知，爬楼梯对于老人的膝关节有一定的损害，因此长者必须关注自己的膝关节健康。
五、方案设计
1、目的及工作目标
目的：锻炼长者的动手能力；养成关注膝关节以及膝关节保健的意识；
目标：1、掌握一两款不同款式的护膝编织方法；
2、 掌握两三种种膝关节保健的方法；
3、自主编织至少一个护膝。
2、实施策略
通过普爱社会工作服务社诗书中心的社工通过探访调查，针对社区内长者人数多，膝关节保健意识薄弱，交流平台少等问题，开展一系列长者兴趣小组活动，其中一个小组就是长者护膝编织小组。
通过电话、微信以及传单等方式招募了六名长者组成护膝编织兴趣小组，诗书中心提供护膝编织原料和场所，并教授护膝保健常识简单的护膝保健动作，小组着重组员的动手和分享，小组共有五节，每节一小时，每星期一节。持续的小组进程工作让长者的动手能力、交际能力、保健意识全面成长。
小组达到目标并通过最后的成效评估。
六、方案的执行
1、活动性质：兴趣小组
2、工作对象：社区内50岁以上喜爱做手工的长者
3、时间设计：共五节，每节一小时
4、预计参加人数：6人
5、所需人力及工作分配：需要三人。物资准备一人，小组策划一人，宣传招募一人。
6、节次流程表
| 第 1节 | 本次主题：冬天，你好 | ||||||||||||||
| 本次目标 | 组员认识各类毛线、花式，布料，选择自己中意的材质和花式 | ||||||||||||||
| 序号 | 时间 | 环节名称 |
内容/ 具体规则及注意事项 |
所需物资 | 负责人 | 备注 | |||||||||
|
1 |
10分钟 | 自我介绍 |
1、 社工自我介绍，介绍小组目标； 2、 订立小组契约，讲解接下来的小组活动安排。 |
茶水、杯子、纸巾、相机 | 肖旭娟 | 无 | |||||||||
|
2 |
15分钟 | 游戏时间 | 通过游戏认识彼此 | 无 | 肖旭娟 | 无 | |||||||||
|
3 |
30分钟 | 讨论时间 |
1、 播放预防膝关节病的的宣传片 2、 简单介绍护膝的作用以及关节保健方法以及让组员分享自己日常锻炼方式 3、组员讨论决定护膝 材质品种和花式 |
电脑、投影仪、纸质版教程 各类毛线材料、布料 |
肖旭娟 | 无 | |||||||||
|
4 |
15分钟 | 分享时间 | 分享自己对于今天活动内容的反思和收获 | 无 | 肖旭娟 | 无 | |||||||||
| 第 2 节 | 本次主题：我编，我织 | ||||||||||||||
| 本次目标 | 学习护膝编织方法，并开始尝试编织 | ||||||||||||||
| 序号 | 时间 | 环节名称 |
内容/ 具体规则及注意事项 |
所需物资 | 负责人 | 备注 | |||||||||
|
1 |
15分钟 |
介绍时间 | 对上次聚会做简要的总结，并肯定组员的努力。（用相片） | 茶水、杯子、纸巾、相机 | 肖旭娟 | 无 | |||||||||
|
2 |
30分钟 |
温故知新 开始编织护膝 |
1、社工带领组员学一种膝关节保健动作 2、根据上节讨论决定，尝试护膝制作 |
网络视频、毛线、毛针、剪刀、布料、针线 | 肖旭娟 | 无 | |||||||||
|
3 |
15分钟 |
分享时间 |
1、分享本节学习感想 2、提醒下节小组进行时间和大概内容 |
无 | 肖旭娟 | 无 | |||||||||
| 第 3 节 | 本次主题：我心，温暖 | ||||||||||||||
| 本次目标 | 组员之间互相讨论，尽量开始第二个护膝的制作 | ||||||||||||||
| 序号 | 时间 | 环节名称 |
内容/ 具体规则及注意事项 |
所需物资 | 负责人 | 备注 | |||||||||
|
1 |
10分钟 |
展示和分享 |
1、在社工带领下，组员展示到现在为止完成的作品 2、由一个组员自愿来回忆上次小组活动的大概内容 3、工作员介绍这次的活动内容 |
茶水、杯子、纸巾、相机 | 肖旭娟 | 无 | |||||||||
|
2 |
20分钟 |
制作健康 |
1、 社工带领组员重温上节保健动作并且学习新的动作 2、 社工提问组员护膝的完成之后的用途 3、鼓励组员尽力完成两条护膝（自用和送人） |
无 | 肖旭娟 | 无 | |||||||||
|
3 |
30分钟 |
再编一个 |
1、 社工提供另外的花式内容，并且询问组员是否有兴趣制作第二个护膝 2、 继续制作新的护膝或完成未完成的护膝 |
网络视频、毛线、毛针、剪刀、针线、布料 | 肖旭娟 | 无 | |||||||||
| 第 4 节 | 本次主题：温暖，洋溢 | ||||||||||||||
| 本次目标 |
1、 学习新的保健动作 2、 组员分享自己的保健和制作心得感想 |
||||||||||||||
| 序号 | 时间 | 环节名称 | 内容/具体规则及注意事项 | 所需物资 | 负责人 | 备注 | |||||||||
|
1 |
15分钟 | 温故知新 | 简单介绍接下来的安排 | 茶水、杯子、纸巾、相机 | 肖旭娟 | 无 | |||||||||
|
2 |
45分钟 |
制作和交流时间 |
1、 社工带领组员重温上节保健动作并且学习新的动作，并且分享自己的膝盖保健方法 2、 继续制作未完成的护膝，完成的可以和其他老人交流分享聊天。 |
网络视频、毛线、毛针、剪刀、针线、布料 | 肖旭娟 | 无 | |||||||||
|
3 |
10分钟 | 分享时间 |
1、社工预报下次小组活动， 2、社工领导组员分享通过前 面的小组活动的经历，自己的反思和分享。 |
无 | 肖旭娟 | 无 | |||||||||
| 第 5 节 | 本次主题：收获，反馈 | ||||||||||||||
| 本次目标 |
1、完成作品 2、反馈本次小组的意见或建议 |
||||||||||||||
| 序号 | 时间 | 环节名称 | 内容/具体规则及注意事项 | 所需物资 | 负责人 | 备注 | |||||||||
|
1 |
10分钟 |
展示和交流 |
1、 社工带领组员们相互分享展示各自的作品 2、 组员交流自己编织 而不是直接购买的 感悟和意义 |
茶水、杯子、纸巾、相机 | 肖旭娟 | 无 | |||||||||
|
2 |
30分钟 |
收尾制作 |
学习护膝的收尾制作 | 毛线、针、剪刀、、针线、布料、网络视频 | 肖旭娟 | 无 | |||||||||
|
3 |
15分钟 |
总结与反馈 |
1、 社工引导组员回顾之前小组契约内容并总结这次小组活动 2、 与组员交流这次小组活动的不足与改进的意见和建议并填写满意度调查表 |
满意度调查表 | 肖旭娟 | 无 | |||||||||
|
4 |
10分钟 |
赠送时间 |
1、社工代为收集组员愿意赠 送有需要的人的护膝作品，并表示感谢 2、社工赠送组员大合照 |
无 | 肖旭娟 | 无 | |||||||||
（七）成效评估
1、目标达成情况
（1）回收６份问卷，有效问卷６份；
（2）100%的组员认为自己已经掌握一两种护膝编织方法，除了可以编织纯色的护膝，也可以织出多一种颜色的间色护膝；
（3）100%的组员觉得自己已经掌握两三个护膝保健动作，因为在第一节小组开始，每 节小组开到半小时的时候，工作员都会动员全部组员到指定位置开始温习工组员所教的保健动作，到第四节的时候大部分组员没有动作提醒都能够记忆出所有的保健动作。
（4）100%的组员都已经完成两个护膝的编织；
（5）因此小组目标基本达成。
2、服务改进
（1）、小组开始后才发现准备的物资有不合理的地方，因为对象是长者，考虑到服务对象的高龄特点，我们购买的毛线材质不应该是眼花缭乱和易断的；
（2）、工作员应该使物资的分配更细心、具体化、量化，因为组员会在材料挑选时产生纷争，或者产生物资可以随便拿的错觉，所以在分配材料的时候要做好测量和记录，并提醒组员要树立节约的美好品德。
3、经费预算
|
经费预算：共 111 元 |
|||||
| 序号 | 项目 | 单价 | 数量 | 物资来源 | 小计 |
| 1 | 毛线 | 14.00 | 6 | 购买 | 84.00 |
| 2 | 编织针 | 2.00 | 6 | 购买 | 12.00 |
| 3 | 软皮筋 | 0.50 | 12 | 购买 | 6.00 |
| 4 | 集体照 | 1.5 | 6 | 购买 | 9.00 |
| 5 | 人工 | 100 | 5 | 购买 | 500 |
4、困难预估及应对方法
|
困难预估及应对方法 |
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| 困难预估 | 解决对策 |
| 组员学习能力不一致 | 根据需要对不分组员进行个别辅导或者鼓励其 向其组员寻求帮助 |
| 组员难以持续投入小组 | 预报下次小组活动内容，吸引其参与兴趣 |
八、参考文献
王思斌 社会工作概论[M].北京：高等教育出版社，2003：54—62.
于晶利 家庭社会工作实务 格致出版社 ，2012：66-80
张天乐，徐玲.社会工作基础知识[M].上海：上海社会科学院出版社，2003：108—110.
李雪荣.中国儿童精神卫生服务现状与展望[J].上海精神医学，2002（14）：14—15.
吴亦明.现代社会工作——一个专业社会工作领域[M].上海：上海人民出版社，2003